ADHD balance torna
Egy életre szóló útravaló az ADHD „szupererejére” épített vegyes mozgásforma.
Első körben ismerkedjünk meg az ADHD-val, és azokkal a gyermekekkel, akiket most még a társadalom nagy része nem tud megfelelően kezelni, de bízom benne, hogy hamarosan változik a nyitottság és a megértés irányukba is, így valóban lehetőséget kapnak ahhoz, hogy Ők legyen azok “akik a világot előremozdítjàk”.
“A hiperaktivitás-figyelemzavar szindróma (ADHD) olyan idegrendszeri eredetű zavar, amely az iskoláskorú gyermekek 3-5%-át érinti, a fiúk körében pedig jóval gyakoribb. Az ADHD már kisgyermekkorban jelentkezik, és egyértelmű tünetei vannak: túlzott aktivitás, koncentrációs probléma, nyugtalanság. Az ilyen gyerekeket nehezen lehet lekötni, emiatt kedvenc tevékenységük sincs. Általában ők azok, akik fel-alá futkároznak, mozgékonyságuk miatt hamar kinövik a rendelkezésre álló teret, a játékokban alig vesznek részt, saját játékuk is csak pár percig tart. Egy ilyen kisgyermek egész napra leköti a szülőt, hiszen állandóan menni kell utána.”
Az ADHD Balance mozgásfoglalkozáson szerepet kap mind a nagymozgások, mind a finommotorikus mozgások fejlesztése, emellett figyelmet szentelünk a mozgásfejlesztésben az egyensúlyt, az ügyességet, a kreatív megoldást, a jobb és bal agyféltekés használatot fejlesztő és a kardiósabb mozgás elemeknek is. Az óra játékos formában kerül megtartásra a figyelmet végig fenntartva, alkalmazkodva gyermek mindenkori hangulatához.
Mi jellemzi az ADHD Balance tornát?
- egymásra épülő blokkokból épül fel
- fokozatosan növeljük terhelést és figyelemfenntartást.
- célunk a monotóniatűrés növelése
- eredményünk a koncentráció fokozatos javulása
- kiemelt szempont a jobb-bal agyféltekés funkciók erősítése
- a jobb-bal agyfeltekék együttműködésének erősítése
- ingerküszöb emelése
- neuroplaszticítás kiaknázása.
Hogyan zajlik egy-egy alkalom?
Az óra maga 45 perces, amennyiben lehet (életkor és a szülő-gyermek igény alapján) szerencsésebb, hogy ha csak gyermek van jelen foglakozáson, hogy a figyelme ne osztódjon a foglalkozást vezető és szülő között. Természetesen, amennyiben erre igény van vagy az életkori sajátosság indokolja a szülő bármikor jelen lehet, ez teljesen szabad mérlegelés kérdése. A gyermek számára kényelmes váltóruha szükséges. Amennyiben megoldható az időpontot úgy foglaljuk, hogy a gyermek még ne legyen teljesen kimerülve a napi terheléstől és amennyiben lehet ne közvetlenül a mozgásos óra előtt étkezzen.
