Rehabilitációs masszázs
ha úgy érzed, hogy egy kicsit többre lenne szükséged, mint egy kellemes masszázs, akkor válaszd a rehabilitációs masszázst.
Miben tér a rehabilitációs masszázs a svédmasszázstól?
A klasszikus svédmasszázs meghatározott fogássorendre épülő, vegyes erősségű masszázstechnika, amelynek célja a testi és lelki feltöltődés mellett, a teljes kötőszövet és az izmok fellazítása, az alkalmazott fogáserősségtől függően relaxáció, feltöltődés.
A masszázsok általános hatása a szervezet méregtelenítési folyamatának felpezsdítése, a salakanyagok eltávozásának segítése.
A rehabilitációs masszázs svédmasszázs alapokra épül, de ebben a masszázstípusban összegyúrtam rehabilitációs szakemberként elsajátított és alkalmazott más típusú kezeléseimet is. Ezen masszázstípus célja a svédmasszázsnál leírtakon túl kifejezetten az egyes terheltebb, fájdalmasabb testrészek célzott masszírozása és kezelése. Az alkalom során állapotodtól és fájdalmad mértékétől függően alkalmazok az általános masszázsfogásokon túl: triggerpont, FDM, nyirok koncepció fogásokat, valamint használjuk a köpölyözést (ültetett, csúsztatott) a fascia kést is kiegészítő technikaként. Használok a kezelés során aktív és passzív mobilizációs/ nyújtó fogásokat is.
A masszázs kapcsán felmerülő általános kérdések
A rehabilitációs masszázs időtartama 55 perc, masszázs ágyon fekve fehérneműben a szükséges mértékig levetkőzve, az éppen nem masszírozott testrészeket letakarva történik.
A rehabilitációs masszázs minden jellegű szexuális tartalomtól mentes, ezt kérem maximálisantiszteletben tartani.
A rehabilitációs masszázs maga olajjal vagy masszázskrémmel történik, amelyet a végén alaposan le is törlök, de kérlek készülj olyan öltözékkel, amelyet nem zavar az esetleges maradék olajos érzet a bőrödön.
A masszázs során kérheted csak a felső test vagy akár a felső és az alsó test hangsúlyosabb kezelését.
Fontos betartani, hogy:
a rehabilitációs masszázs előtti órákban tanácsos elkerülni a nehéz ételek fogyasztását az esetleges diszkomfort érzés és a masszázs hatásossága miatt is.
Bár a masszázs során gondosan megválasztott olajakat/ krémet használok amennyiben fennáll nálad bőrérzékenység lehetősége, akkor még a masszázsra érkezés előtt jelezd felém.
A svédmasszázs általános pozitív hatásai:
- Teljes testi és lelki felfrissülést élhetsz át.
- Javul közérzeted.
- Támogatja az immunrendszered.
- Fokozódik a véráramlásod és a nyirokelvezetésed.
- Ellazulnak az a mindennapok során megterhelt izmaid.
- Megtapasztalhatod a masszázs fájdalomcsillapító hatását.
- Rugalmasabbá válnak az ínszalagok és az ínak.
- Fokozza a teljesítőképességed az izmok állapotának javítása által.
- Segít a krónikus fáradtság leküzdésében.
- A nyaki és felsőháti szakaszon lévő túlfeszült izmok lazítása kapcsán jótékony hatása van egyes fejfájások kezelésében
- Pszichoszomatikus eredetű panaszok (görcsök, emésztési problémák) kezelésében is hatékony lehet.
- Növekvő mozgástartományt tapasztalhatsz a beszűkült, fájdalmas területeken.
- Enyhe vízhajtó hatásának köszönhetően fokozódnak a természetes méregtelenítési folyamatok.
- A svédmasszázs gyengédebb a mozgásszervi problémák, sportsérülések csillapítására alkalmazott mélyszöveti kezelésnél, de határozottabb a relaxáló masszázsnál.
mellett: hatékonyabb és célzott fájdalomcsillapítást, nagyobb mozgástartomány növekedést tapasztalhatsz.
Ez a masszázstípus erősebb, határozottabb fogásokkal és intenzív kezelési élményekkel járó kiegészítő eszközös kezelést is tartalmaz, ezért helyenként kellemetlen vagy enyhén fájdalmas is lehet.
Ha korábban nem jártál még triggerpont vagy FDM kezelésen, kérlek olvasd el a honlapomon a vonatkozó leírásokat.
Nem ajánlott ez a masszázs típus sem:
- Láz esetén
- Fertőző betegség esetén
- Akut gyulladás esetén
- Daganatos betegség esetén
- Friss trauma, műtét utáni állapotban
- Hámhiány esetén
- Kizáró tényező az alkoholos befolyásoltság.
- Vérzékenység, illetve véralvadásgátló gyógyszer szedése esetén
- Ízületi gyulladás aktív fázisában
- Előrehaladott csontritkulás esetén
- Be nem állított magas vérnyomás esetén
- Szív- és keringési problémák esetén
- Visszeresség esetén az érintett testrészt kihagyásával történik a kezelés
- Menstruáció – a masszázs erősíti a vérzést, ugyanakkor görcsoldó és fájdalomcsillapító hatása megkönnyíti a menstruáció elviselését, ezért a masszázs egyéni mérlegelést és döntést igényel
- Várandósság esetén bizonyos időszakban és bizonyos testtájékot nem lehet masszírozni
