SMR videótár
Szeretnél olyan segítséget, amely bármikor és bárhol a rendelkezésedre áll fájdalom, rossz közérzet, feszülő érzés esetén?
Ami nem csak kis helyen is elfér, hanem bárhová magaddal is viheted és bármikor SOS segítséget nyújthat a bajban?
Ismered az SMR eszközök jótékony hatását?
Te is egész nap a monitor előtt görnyedsz vagy egész nap talpalsz, esetleg kisgyerekkel vagy otthon és a nap végre már úgy érzed:
- fáj a fejed, rendszeresen migréned van
- folyamatos előre görnyedés miatt fáj a nyakad,
- úgy érzed be van állva a csuklyád és lapockád
- állandóan fáj a hátad
- megváltozott a testtartásod
- sokat fáj a derekad,
- úgy érzed állandóan feszült vagy és tele vagy izomcsomókkal,
akkor az SMR eszközök tudatos és funkcionális használata online workshop, örök videotárral pont Neked szól.
Neked szól akkor is ha szeretnéd Te is:
- időbeli korlát nélkül
- megtanulni az SMR henger és SMR eszközök tudatos és funkcionális használatát,
- vagy már használod, de nem vagy biztos benne, hogy minden pöpec
- megkönnyítenéd a saját életedet
- érdekelne az anatómiai háttér és hogy mit miért csinálunk pontosan
- otthonról, online kényelmesen
- korlátlan visszanézhető videóval és gyakorlási lehetőséggel
Miért készült el ez a videótár?
Azért, mert szuper dolog az, hogy az SMR henger használta egyre inkább közismert, mégis
- hatalmas hiányosságokat tapasztaltam a vendégeim körében is:
- a használati technikában
- a használati minőségben
- a tempóban és
leginkább abban, hogy:
miért használjuk?
miért pont úgy használjuk?
pontosan mi az, amit hengerezünk?
milyen izomcsoportokat dolgozunk át?
miért nem megfelelő az, hogy csak combtól lefelé dolgozunk a hengerrel?
mikor kell használni a hengert?
Hová illeszd be a hengert az edzésed, bármilyen mozgásod esetén?
Egyáltalán milyen a jó henger és miért?
Kinek és mikor nem ajánlott vagy más eszköz ajánlott?
Mit ad Neked ez a videótár?
A célom az, hogy ne csak csináld, hanem hogy értsd is, hogy miért csinálod és mit kell érezned mindeközben.
Ez nem csak egy előadás és bemutató lesz, hanem teljes gyakorlati útmutatás és példatár, amelyet bármikor elővehetsz, mert a Tiéd marad.
