Triggerpont terápia
Nemcsak mozgásszegény életmódot folytató embereknél, hanem az aktívan sportolóknál is gyakran kialakulnak olyan fájdalmas pontok a testben, amelyek akár helyi, akár kisugárzó fájdalmat is okozhatnak. Legtöbbször úgy gondoljuk ez fájdalom ok nélküli, hiszen nem történt sérülésre okot adó körülmény, de ha egy kicsit mélyebben a dolgok mögé nézünk megkaphatjuk ennek is az anatómiai magyarázatát. Természetesen ezeknek a fájdalmaknak több forrása is lehet, de sok esetben az izmokban létrejövő úgynevezett triggerpontok lesznek a kialakult fájdalom fő forrásai.
Az izom eredetű fájdalmak több, mint háromnegyed részét kórosan feszülő lágyszövetek okozzák. A tartósan rövidült izmok akadályozzák a vérkeringést, ízületi blokkokat hozhatnak létre, sőt, akár a csontokat is képesek kimozdítani a helyükről, így testi aszimmetria, például gerincferdülés kialakulásához is vezethetnek.
Mi az a triggerpont?
Triggerpontnak azokat a vázizmokon (az izomhasban, az izom-ín átmenetben és az izmot körülvevő fasciában) kialakuló és jól tapintható rendkívül érzékeny csomócskákat nevezzük, amelyekben összegyűlik az adott izom összes feszültsége. A triggerpontok rendkívül érzékenyek, a helyi panaszok mellett általában kisugárzó fájdalmat is okoznak.
A pontokat érezhetjük kis dudoroknak, merev “spagetti” darabnak, vagy kis, szilvamag alakú és méretű púpoknak is. A triggerpont csomók tehát kemény izomrost részek, amelyek nem tudnak ellazulni és folyamatosan megfeszült állapotban vannak, akár hosszú időtartamon keresztül is, ennek hátterében az agy által a szimpatikus idegrendszerből küldött hibás üzenetek állnak, tehát túlfeszítést hoznak létre. A triggerpontok a test izmai közül bármelyikben kifejlődhetnek, leginkább azonban a test legaktívabb izmainak –medence, csípő, váll, nyak, hát – közepében jelennek meg. Ha az izomban triggerpont alakul ki akkor nem tudja ellátni eredeti funkcióját, sérülékennyé és fájdalmassá válik Ezek a fájdalmas pontok zavarják az izom rendeltetésszerű működését, befolyásolják a mozgáskoordinációt és az erőkifejtést is, csökkentve ezzel az adott mozgás minőségét és kivitelezést. Mindez kihat az egész szervezet működésére, hiszen a sérült izom miatt megbomlik a myofasciális egyensúly, azaz a teljes rendszer statikája.
Mi az a triggerpont kezelés?
A triggerpont kezelés a lágyrész manuálterápia körébe tartozó kezelések egyike, ahol manuálisan és különböző eszközökkel (triggerpontfa, triggerpont labda, köpöly, EMMT) is direkt módon dolgozunk a triggerponton és környékén, valamint megkeressük a kiváltó okot. A triggerpont terápia hatására feloldódnak az izomfeszülések, ezáltal javul az adott terület vérellátása, így távozni tudnak a felhalmozódott salakanyagok, ezért megszűnhet a góc, és beindulhat a gyógyulási folyamat, azaz az izom visszanyerheti eredeti hosszát.
A kezelés során:
- megszüntethetjük a páciens fizikai fájdalmát
- megszüntethetjük az izmok görcsösségét
- javíthatunk beszűkült mozgásán
- pozitív hatást gyakorolunk a testre, ami beindítja a test öngyógyító folyamatait
- javíthatunk fizikai állapotán
