Kinesio tape
A kinesio tape ideiglenes kezelést és segítséget nyújt az akut és a félheveny sérülések esetén. Használhatjuk sérülés megelőzésre, illetve sérülés esetén a homeosztázis, azaz a normális belső környezet helyreállítására is a testben.
A kinesio tape kémiai hatóanyagok nélkül rövid időn belül képes:
- csökkenteni a fájdalmat,
- oldani a mozgásbeli korlátozottságot, valamint
- serkenteni a nyirokfolyadék keringését.
A szalag hatására a bőr és a bőr alatti szövetek fellazulnak, intenzívebbé válik a vér- és nyirokkeringés, enyhül a fájdalomérzékelő receptorokra nehezedő nyomás.
A kinesio tape anyaga rugalmas, lég- és vízáteresztő, fajtájától függően mérsékelten vízálló, speciális sport tape esetén vízálló pamutszalagokból áll.
A kinesio tape feladata a ragasztási technikától függően:
- a sérült lágyszöveti rész rögzítése,
- stabilizálása,
- korrigálása,
- lazítása
anélkül, hogy az adott lágyszövet mozgását és mozgatását akadályozná, ezzel elősegítve ízületi és izomproblémák gyógyulási idejének felgyorsulását.
Érdekességek a Kinesio taperől: A kinesio tape-et Kenzo Kase japán származású orvos-csontkovács alkalmazta először betegein az 1970-es évek vége környékén, miután évekig kísérletezett az ízületi problémák gyors és fájdalommentes kezelésével. Addig csak merev kötéseket és ragasztószalagokat használtak az izmok, ízületek és végtagok gyógykezelései során, viszont Kase rugalmas, mozgékony pamut alapú szalagja forradalmi újításnak számított. A páciensek mozgását nem, vagy csak alig korlátozta a kinesio tape, így az ízületi- és izomproblémák gyógyulási ideje jelentősen lecsökkent. A kinesio tape használata azonban csak a 2000-es évek elején vált népszerűvé, amikor Kenzo Kase személyesen kezdte el oktatni a kinesio tape használatát Németországban. Időközben a tape használata elterjedt az orvosok és a gyógymasszőrök körében is, de az igazán átütő sikert a 2008-as pekingi, és a 2012-es londoni olimpia hozta meg kinesio tape technika számára.
A kinesio tape:
- stabilizálja az izmokat, ízületeket,
- megakadályozza az izomgörcsök kialakulását,
- csökkenti a sérült szövetek terhelését és a gyulladások kialakulásának valószínűségét,
- segíti a nyirokkeringés élénkítését.
- csökkenti az ödéma mértékét.
Mikor válaszd a kinesio tape kezelést az AKTÍV mozgásterápia kiegészítőjeként? A teljesség igénye nélkül:
- Derékfájás esetén
- Tartásminta korrigálására
- Boka, térd, váll sérülések esetén
- Bütyök kezelés kiegészítésére
- Lúdtalp esetén
- Achilles-ín gyulladás, sérülés esetén
- Befeszült nyak, csuklyás izom, hátizom lazítására
- Fejfájás enyhítésére
- Orrdugulás, torokgyulladás enyhítésére
- Kismamáknak a has alátámasztására
Ellenjavallatok:
- ha nincs vagy nem egyértelmű a diagnózis
- nagyon súlyos akut sérülés esetén
- ha a sérült terület gyulladásban van
- sérült, égett bőrfelületen, nyílt sebeken
- idős ember kifejezetten vékony, száraz, pergamenszerű bőrén
- érzékeny és kidudorodó anyajegyeken
- trombózisveszély esetén
- daganatos megbetegedések esetén SEHOL!
- várandóság első 90 napjában hasra és deréktájra
- ha a páciens allergiás a tape-re vagy a ragasztóra
