Rehabilitáció

A rehabilitációs tréningen a hétköznapi ember és a hobbi sportolók mozgásszervi problémájának komplex megoldására fókuszálok.

A sportrehabilitációs tréninghez hasonlóan ez is egy olyan összetett folyamat, amely a mozgásszervi állapotfelmérést követően, magában foglalja a hétköznapi mozgások és a hobbisport ártalmak megelőzését, az esetleges sérülések ellátását, a műtét utáni teljes felépülés elősegítését, a hatékony prevenciós és rehabilitációs program megtervezését és levezetését, illetve az edzés/életmód tanácsadást.

A rehabilitációs tréning célja a megfelelő orvosi vélemény és a komplex mozgásszervi állapotfelmérést követően:

a sérült hétköznapi ember vagy hobbisportoló aktuális mozgásszervi panaszainak személyre szabott kezelése,
sérüléseinek a puszta szöveti gyógyulásra koncentráló rehabilitáción túlmutató rekondícionálása, vagyis a gyógyulás mellett
az alany alkalmassá tétele arra, hogy jövőben a hasonló sérülések kiújulásának lehetősége csökkenthető legyen, és
mielőbb újra, egészségesen, mozgásszervi panaszok nélkül visszatérhessen a saját ”pályájára” legyen az a hobbisport, a munka világa vagy a mindennapi élet kihívásainak való megfelelés.

Rehabilitációs tréningre sor kerülhet akár akut sérülés esetén -ekkor célunk a mozgásbeli beszűkülés és az izomerő veszteség mértékének csökkentése- vagy már az akut szakaszon túljutott krónikusnak mondható (sérülést követő) fájdalmak, ízületi vagy izomgyengeség, romló fizikai állapot esetén is.

A rehabilitációs tréning mindenképpen egy hosszabb együttműködési folyamatot feltételez, hiszen az akut sérülés ellátása mellett fókuszálnunk kell a kiváltó okok feltárására és megszűntetésére is.

Természetesen akut sérülés esetén a rehabilitációs tréning során – kivált annak első szakaszában – ezt nem úgy kell elképzelni, hogy a sérült személy – mint ha mi sem történt volna – folytatja korábban megszokott mozgásait; hanem rendkívül kreatív módon, speciális eszközök- illetve módszerek alkalmazásával előzzük meg a sérüléssel együtt járó következményes problémák kialakulását. Vagyis a rehabilitáció egyben prevenció (megelőzés) és reedukáció (újratanulás) is.

A rehabilitációs tréning időintervallumán belül az aktív mozgásterápia (trakció, resistance streching technikák, SMR és egyéb manuálistechnikák, fascia tréning elemek) mellett a legmodernebb fizikoterápiás kezelések (Flossing, Köpöly, EMMT) is időarányosan helyt kaphatnak. A rehabilitációs tréning mellé kiegészítésként kinesio tape felrakása, illetve önálló köpölyterápia, flossing vagy EMMT kezelés is kérhető külön időpont egyeztetéssel a szolgáltatási listaár szerint.

A további információkért olvasd el kérlek a Gyakran Ismételt Kérdéseket.

Válaszd ezt a foglalkozást, ha az alábbi panaszokat tapasztalod magadon:

Bokasérülés (ficam, húzódás, zúzódás, rándulás)
Büytök, harántsüllyedés bokasüllyedés
Achilles-ín sérülés
Derék-, hát-, nyakfájdalom
Térd, csípő, váll, csukló, könyök sérülés/fájdalom
Izom- ín- és ízület sérülések, fájdalmak, csonttörés
Degeneratív betegségek (ízületi kopás, porckorongsérv stb.)
Hobbi sportolóként mozgásteljesítményt szeretnél fokozni, fájdalmak nélkül, kevesebb munkával több eredményt elérése a célod
Teniszkönyök, golfkönyök, ínhüvely-, csonthártyagyulladás, kéztőalagút szindróma
és egyéb mozgásszervi problémák, sérülések.

Vélemények

Az éjszakai alvást követő reggeli ébredésem során intenzív derékfájást tapasztaltam. A fájdalom rapszódikusan, de élesen tört rám, így felkerestem Orsit, hogy segítsen csillapítani a fájdalmam, illetve visszaállítani az életminőségem. A kezelés során EMMT kezelést, köpölyözést és kinesio tape-t kaptam. Már a kezelés során érezhető volt a fájdalom enyhülése. A kezelés 1 óráját követően az addigi darabos, beszűkült mozgásom rugalmasabb, ruganyosabb, és fájdalomtól mentessé vált. Még azon az estén egy kíméletes, de a felső testet átmozgató saját testsúlyos edzést is képes voltam elvégezni. Köszönöm szépen a segítséget Orsi!

EMMT kezelésre mentem Orsihoz, mert elég sokat fáj a fejem, amit nagyrészt az ülőmunka és a hanyag tartás következtében kialakult vállövi- és nyaki túlfeszült izmok okoznak. A kezelés alatt folyamatosan éreztem a megkönnyebbülést és a végére egy kis köpölyös rásegítéssel elmúlt a fejfájásom és lelazult a csuklyásizmom is. Kaptam felvilágosítást arról, hogy az eszközös kezeléseket mindenképpen egészítsem ki mozgásterápiával, amiben Orsi szintén egyénre szabottan tudott segíteni nekem. A magyarázat miatt azóta magam is tudom mit kell tegyek, ha megint elkezd fájni a fejem és sokkal jobban odafigyelek a tartásomra és a mindennapi nyújtózós mozgásokra. Szívből ajánlom ezt a kezelést mindenféle befeszülés esetén!

Elaludtam a nyakam és hiába próbálkoztam a neten elérhető hogyan lazítsd el nyakad videókkal és az SMR hengerrel úgy látszott ez nem lesz elég most. Orsi első körben EMMT kezelést ajánlott, bevallom még sosem hallotttam az EMMT-ről és fascia késekről, amelyek minden elképzelésem ellenére egyáltalán nem élesek és már az első pár perc használat után éreztem az feszülés oldódását a nyakamban. nem hittem el, hogy nem egész tíz perc alatt a nyakam bal oldala újra régi és kezelés végére nem csak a nyakam, hanem az állandóan feszes csuklyás izmom is végre a „helyére került”, egészen megkönnyebbültem. Máskor is jövök.

Már most az első vállrehabilitációs óra után úgy érzem, hogy jobb az egy hónapja műtött bal karom, képzeld egész jól fel tudom emelni már előrefelé. Nem akartam elhinni, de úgy érzem, minden irányban javult, de látványosan több cm-rel feljebb tudom már emelni előre irányban. Jót tett a tegnapi torna is és a kinezio tape is. Nagyon boldog vagyok, hogy ilyen hatásos úgy egybe minden:) Hálás köszönet érte!

Félreléptem és aláfordult a bokám, az orvosnál megállapították, hogy törés, szakadás nincs, pihentessem és majd rendbejön. Jó, hogy megtaláltalak, 3 alkalmas kezelés után a bokám majdnem közel 100%-osan működik és megtanult feladatsorokkal most már én is tudom, hogy erősítsem a szalagokat és hogyan ne kerüljek újra hasonló helyzetbe. Hálásan köszönöm Neked

Egy kissé túlvállaltam magam edzésen, szó szerint és részlegesen megsérült rotátor köpenyem. Orsit a gerincközpontban ajánlották nekem. Felkészültsége, szakmai tudása alapos, az órák hangulata szuper, Orsi minden tényezőre nem csak, hogy odafigyel, de el is magyaráz. Minden alkalommal jelentős javulást éreztem a vállamban és az otthonra adott feladatokkal együtt komplexnek és hatásosnak érzem a rehabilitációmat.

Prehabilitáció - Fókuszban a mozgás és az egészség

Rehabilitáció

Vélemények

Adatvédelemi tájékoztató

Értesülj első kézből legújabb tartalmaimról!

Regisztrálj, vagy lépj be az oldalra!