Diaphragma viscerális kezelés
Mi az a viscerális kezelés?
A viscerális terápia a belső szervek egy speciális -non invazív- vagyis hasi felületről, kívülről történő manuális terápiája.
Mi a kezelés hatásmechanizmusa?
A szervezet teljes egyensúlyához a belső szervek és a többi szerv között is egyensúlynak kell lenni. Ennek az egyensúlynak a kulcsa a fasciarendszer (hártyarendszer), ami egy egységként működik és körbe veszi a belső szerveket, izmokat, ízületeket, idegeket és összekapcsolja azokat. Ha egy belsőszerv valami miatt “nem érzi jól magát” a helyén, azaz nem megfelelő a vérellátása, és a nyirokkeringése, nincs elég helye, vagy nem kap elég ingert a működéséhez, akkor bizony ott előbb utóbb problémák alakulhatnak ki.
Miért nem látja képalkotó vizsgálat a problémát?
A legtöbb esteben a fentebb leírt apró szöveti feszüléseket sem a képalkotó, sem laboros vizsgálat nem tudja kimutatni. Miért történhet ez? A mai hazai vizsgálati protokollból hiányzik a fasciális szemléletű ultrahang vizsgálat és azok megfelelő szakmai kiértékelése. Pedig a gond ott van a szemünk előtt. Bővebb információ itt olvasható.
Diaprhagma- a rekeszizom vagy annál több?
A szervezetünkben összesen 8 db diaphragma van. Ezek olyan haránt irányú kötőszöveti lemezek, ahol erek-idegek-nyirokereknek kell tudni átjárni. Ha ez valamiért nem tud megvalósulni, akkor a legkülönbözőbb idegi, értani, nyirok panaszokat produkálja majd a test, amelyeket képalkotó vizsgálat mellett sem lehet a jelenlegi technikával kimutatni.
A diaphragmák funkciója a következő:
- nyomáskiegyenlítő rendszer az egyes testi cavitások (üregek) között
- pufferelnek a cavitások között erős nyomásváltozás esetén
- védik a cavitások viscerális (belszervi) tartalmát
- szerveket rögzíthetnek
- vénás pumpák
- nyirokpumpák
- a test legnagyobb nyirokpumpája a diapragha abdominale vagyis rekeszizom.
Diaphragma abdominale – rekeszizom.
A rekeszizom -bár méltatlanul keveset beszélünk róla- az az izom, ami nélkül nincs egészséges mozgatószervi és belszervi működés. A rekeszizom az a hatalmas, harántirányú, ernyősszerű kupola alakú izom, amely minden egyes lélegzetvételeddel elszorítja a rajta átfolyó aortát, a vena cavat, a vegetatív idegrendszert, a hasi és az alsó végtagi nyirkot, a nyelőcsövet. Tehát a légzésesel egyidőben mozgatja meg a szervezetben mindazt, aminek nem a szív a motorja, tehát a nyirkot és a vénás vért.
Miért baj, ha elakad a nyirok?
Ha a nyirok pang, akkor szervezetben ödéma alakul ki, amelyre a test gyulladással válaszol. Az ödémában idővel fehérjelrakódások alakulnak ki. Az ödéma savanyú kémhatású, így benne a vízkötés sem lesz élettanilag megfelelő mértékű: így a fascia merevvé, porózussá válik, és alapfeladatát (oxigén odaszállítása, CO2 elszállítással, tehát komplex anyagcsere folyamtot) képtelen jól ellátni és létrejön a helyszínen egy funkcionális szöveti éhezés és fuldoklás.
Mitől immobilzálódik a rekeszizom?
- A sok üléstől,
- a mozgáshiánytól,
- a sok stressztől,
- a nem megfelelő légzésmintától,
- a nem megfelelő folyadékfogyasztástól.
Mikor van szükséged diaphragma nyitásra?
- Ha nincs napi széklet
- rendszeresen köhécselsz, krákogsz,
- úgy érzed nem tudsz mély levegőt venni, mert köhögni kell
- nem tudsz izzadni
- nagy alvás után is enervált, fáradt
- visszatérő fejfájások gyötörnek
- rosszul bírod a zsírosat, olajosat
- zavaros, szagos vizeleted
- állandóan visszatérően hólyaghurut gyötör
- vesehomok, vesekő
- rendszeresen duzzadtak nyirokcsomók
A kezelés menetéről
A kezelés nagyon hatékony és gyors, pár alkalom alatt jelentős változást hozhat, ha a panaszt valóban – részben vagy egészben – a belső szervek funkciózavara okozza. Amennyiben nincs gyors javulás, úgy valószínűleg nem itt keresendőek az okok.
A kezelés időtartama 55 perc, amely elsősorban kényelmes fekvő pozícióban történik a kezelőágyon, kényelmes ruhában vagy fehérneműben, nagyrészt passzív részvétellel. Időnként megkérlek, hogy ülj fel, ha úgy érzed igyál egy kis folyadékot.
A kezelés gyakorisága 5-10 alkalom az adott állapottól függően.
A kezelés összességében semleges érzeteket ad, de bizonyos fogások kellemetlenek vagy fájdalmasak is lehetnek. Ez akár azt is jelezheti, hogy megtaláltuk a panaszod (egyik) kiváltó okát és itt el kell időznünk egy keveset finomabb mozdulatokkal, folyamatosan kontaktban léve egymással, hogy jelezni tudd, ha valami sok vagy már elég vagy oldódott. A kezelés végén könnyed, felszabadult érzést tapasztalhatsz a teljes viscerális területen.
A kezelés végén megbeszéljük a tapasztaltakat és kapsz pár könnyen kivitelezhető otthoni gyakorlatot, tanácsot. Megbeszéljük, hogy érdemes-e változtatni pár dolgon az életmódodban és kijelöljük azt az irányt, ami számodra egy reális lépés lehet az egészségesebb élet felé.
A kezelésnek gyakran részét képezhetii a vagus-terápia, ami a stressz csökkentését és ezáltal az immunrendszer működésének javulását célozza. A viscerális kezelés maga egy komplex és globális hegkezelés is egyben.
Hogyan készülj a kezelésre?
- Hozd magaddal orvosi leleteidet, akár labor, akár ortopédiai, akár másfajta vizsgálaton voltál – ha voltál.
- A kezelés napján fogyassz sok folyadékot, és ezt folytasd a kezelés utáni napon is. Lehetőség szerint folyamatosan tartva megbeszélt minimum folyadék fogyasztási mértéket.
- Hozz magaddal vagy érkezz kényelmes váltóruhában, lehetőleg rövidebb, könnyedén lehajtható derekú nadrággal.
- Ne legyen tele a gyomrod, de ne is éhezz, amikor megérkezel.
- A kezelés előtt mindenképpen menj el mosdóba.
Érdekességek a rekeszizomról:
A diaphragma egy nagy baktériumzáró réteg. Ha a hasüregben fertőzés van, a diaphragma véd attól, hogy az feljebb jusson.
tudtad, hogy a rekeszizom állapota jelentősen felelős a hangulatodért is? A hosszítitt kilégzési fázissal és légzési szünettel kivitelezett légzésgyakorlatok vagus (bolygóideg) tónus fokozóak, ami a bélflóra optimális ingereként dopamin és szerotonin elválasztással jár, ami hangulatjavító, nyugtató, de segíti a koncentrációt, tanulást is.
Rekeszizom kontra gerincferdülés?
A rekeszizom stabilizálja a háti és a lumbális gerincet, így meghatározza azok görbületeiket. Nem véletlen az, hogy a scoliosis helyreállításához szükséges korrekciós tornákban a nagy mélylégzésnek és a diaphragma manuális mobilizációjának meghatározó szerepe van.
Rekeszizom kontra magasvérnyomás?
A rekeszizmon ül a szíved. Így ha a rekeszizom immobilis, a szívburok lassan kiszárad, veszít elasztikusságából, nyúlékonyságából, létrejönnek a funicionális magas vérnyomások és a hiperkifotikus hát. Ha a szívet szorongatjuk, az bal lapockába, bal karba fog sugározni, ezen a tájon lesz a páciens krónikus mozgatószervi problémás.
